Образа, злість чи сум — це нормально. Як і будь-які інші негативні
емоції, які ми можемо відчувати у стресових ситуаціях.
Їх не треба боятися чи намагатися позбутися. Головне — прийняти,
прожити, щоб вони не контролювали наші реакції та дії
У каруселі — приклад простої техніки, яка допоможе впоратися з
напругою і не зіпсувати стосунки з близькими, коли на емоціях. А повний
опис шукай на платформі «Ти як?»
